Tổng hợp tuyệt chiêu giảm cân với chuối

Bí quyết giảm cân với chuối

Đây chính là bí quyết giảm cân được nhiều người rỉ tai nhau trong thời gian vừa qua và đã mang lại nhiều thành công vô cùng ấn tượng trong công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng xưa.

Bí quyết giảm cân 

Đây chính là bí quyết giảm cân được phụ nữ Nhật áp dụng thành công nó đã trở thành một cơn sốt để chị em lấy lại vóc dáng.Thật đơn giản thay vì bữa sáng kích rích trước đây, giờ đây bạn chỉ cần ăn một đến hai quả chuối vào mỗi sáng và uống thêm một cốc nước ấm nữa nhé, đó chính là bữa sáng đơn giản gọn nhẹ an toàn và đủ dinh dưỡng của bạn.Và đặc biệt nó chính là bí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả.Liệu có tin được không?nghe có vẻ thật khó tin phải không bạn?nhưng thực sự đây chính là bí quyết giảm cân được lưu truyền và gây sốt của phụ nữ Nhật Bản.Sở dĩ bí quyết giảm cân này trở thành một cơn sốt là bởi vì hiệu quả mà nó mang lại và chi phí cho bí quyết giảm cân với chuối này rất rẻ và hợp túi tiền với mọi người, lại không tốn nhiều thời gian khi áp dụng.
Bí quyết giảm cân vói chuối được bắt nguồn từ Nhật do một nữ dược sĩ Nhật thiết kế riêng cho chồng nhưng đã rất hiệu quả.Chính vì thế mà được những phụ nữ Nhật rỉ tai nhau áp dụng và cuối cùng nữ dược sĩ đã cho ra đời cuốn sách "ăn kiêng bằng chuối" để đáp ứng nhu cầu thị hiếu của mọi người để giảm cân.Có thể nói sức nóng của "bí quyết giảm cân" với chuối này đã được chứng thực thông qua việc tất cả các siêu thị cảu Nhật hầu như hết sạch sành sanh chuối.Mà bằng chứng là theo các báo cáo doanh thu thì trong một tuần doanh thu chuối đã tăng đến 70%.Hôm nay chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu bí quyết giảm cân với chuôi này nhé:

Nguyên tắc của bí quyết giảm cân với chuối

Khi áp dụng bí quyết giảm cân với chuối bạn phải tuyệt đối tuân thủ nguyên tắc sau:
-Nguyên tắc thứ nhất của bí quyết giảm cân với chuối đó là: Bạn nhật định phải kết thúc bữa tối trước 8h tối nhé.
-Nguyên tắc thứ 2 của bí quyết giảm cân với chuối đó là: Bạn tuyệt đối không được ăn bất cứ thứ gì sau 8h tối nhé.
-Nguyên tắc thứ 3 của bí quyết giảm cân với chuối đó là: Bạn phải đi ngủ sơm trước 12h nhé không được đi ngủ muộn và thức khuya đâu nhé.

Cách thực hiện bí quyết giảm cân với chuối

với bí quyết giảm cân với chuối thì bạn chỉ cần ăn từ 1 đến 2 quả chuối vào bữa sáng và uống một cốc nước ấm.Sau bữa sáng không được ăn đồ ngọt còn bữa trưa và chiều vẫn có thể ăn như bình thường.Cứ kiên trì áp dụng như vậy trong 2 tuần bạn sẽ giảm được cân nặng đáng kế đấy.Và nếu áp dụng liên tục trong một tháng thì bạn sẽ giảm được khoảng 5kg.
Sở dĩ bí quyết giảm cân với chuối đơn giản như vậy mà có hiệu quả là bởi vì:Chuối có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và đồng thời chuối sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể bạn và kích thích tiêu hóa tốt.Nếu áp dụng bí quyết giảm cân với chuối mà bạn kết hợp thêm với chế độ tập thể dục thì cơ thể bạn sẽ  thon gọn và săn chắc hơn rất nhiều.
Những món ăn từ chuối giúp giảm cân hiệu quả

-Món salat chuối:Đây là món ăn rất dễ làm nhất, bạn hãy cắt chuối thành miếng nhỏ sau đó bạn đem trộn với tương salat và để vào trong tủ lạnh khoảng 30 phút bạn sẽ có một món ăn có hương vị cực kì hấp dẫn nhé.Hoặc bạn có thể thêm vào món salat của mình một vài lát dứa để tăng thêm hương vị.Hãy ăn một bát salat trước khi ăn bữa chính khoảng 30 phút nhé bạn sẽ thấy no và ăn ít cơm và thức ăn đi nhiều.Như vậy bán sẽ giảm được cân đáng kể.
-Món giảm cân vơi chuối tiếp theo đó chính là sữa chua và chuối ướp lạnh
Bạn chỉ cần quết một lớp dày sữa chua lên chuối rồi cho vào tủ lạnh từ 3 đến 4 tiếng vậy là bạn đã có một que kem giảm cân với chuối tuyệt vời rồi.

Và còn rất nhiều món ăn giảm cân với chuối khác đề rất dễ thực hiện.

Bí quyết giảm cân với chuối 

Thật tuyệt với và thực đơn giảm cân với chuối cũng thật dễ áp dụng phải không nào?