Bí quyết giảm cân như Thúy Hằng

Bí quyêt giảm cân của Thúy Hằng

Không ai có thể ngờ rằng Thúy Hằng từng sở hữu số cân nặng là 76kg.Tuy nhiên nhờ ăn uống và luyện tập khoa học giờ đây cô ấy đã lấy lại được vóc dáng thon gọn.Vậy bí quyết giảm cân của Thúy Hằng là gì vậy?

Bí quyết giảm cân hiệu quả

Có thể nói thành quả của Thúy Hằng từ 76 kg để trở về được vóc dáng như bây giờ quả là một nỗ lực phi thường.Đó là minh chứng hùng hồn rằng " không có việc gì không làm được chỉ sợ không đủ quyết tâm", bởi vì giảm cân, giảm béo chính là công cuộc đòi hỏi ý chí và nghị lực rất nhiều, nó thể hiện quyết tâm của bạn trong cuộc sống.Vậy bí quyết giảm cân của cô ấy là gì vậy?

    Có thể nhiều người nghĩ một con số cân nặng là 76 kg thì không thể nào có thể giảm cân xuống được thân hình thon gọn cả nhưng điều đó hoàn toàn thành hiện thực với Thúy Hằng.Cô ấy đã làm được vậy tại sao bạn không? bí quyết giảm cân của cô ấy hoàn toàn không dùng dao kéo, không dùng thuốc giảm cân.Vậy bạn đã sẵn sàng để quyết tâm lấy lại được vóc dáng như cô ấy chưa?Nếu bạn đã đủ quyết tâm thì chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu bí quyết giảm cân của cô ấy nhé.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của Thúy Hằng:

Bí quyết giảm cân của Thúy Hằng đầu tiên đó là áp dụng chế độ ăn giảm cân lowcarb 4-3.Với chế độ ăn giảm cân này cô ấy áp dụng thục đơn giảm cân 4 ngày không ăn tinh bột, không ăn chất đường, sau đó 3 ngày ăn bình thường cứ lặp lại chu kì như vậy.Với việc áp dụng bí quyết giảm cân với lowcarb này đã giúp chị nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Tuy nhiên chị còn áp dụng bí quyết giảm cân với thực đơn giảm cân của mình chủ yếu là: Rau xanh, trứng, cá, thịt đỏ và đặc biệt mỗi ngày phải uống ít nhất 2l nước để cho da đẹp và giúp giảm cân, đồng thời chị cũng uống nước chanh muối để thanh lọc cơ thể đẩy những chất cặn bã ra bên ngoài.
Bí quyết giảm cân thứ ba của Thúy Hằng đó chính là lyện tập thể thao: Ngoài việc áp dụng chế độ ăn giảm cân lowcarb và bổ sung thêm nước để giảm cân Thúy Hằng còn chăm chỉ luyện tạp thể thao để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.Ngoài ra chị cũng chăm chỉ đi spa để có được làn da đẹp.

Đây chính là bí quyết giảm cân của Thúy Hằng giúp chị giảm cân ngoạn mục mà không phải khổ sở ăn kiêng, vẫn có được sức khỏe tốt đồng thời có một làn da tươi trẻ.