Bí quyết giảm cân bằng trà ô long

Bí quyết giảm cân

Với trà ông Long?Chúng ta thường hay nghe đến bí quyết giảm cân với trà xanh nhưng ít ai biết được rằng ngoài trà xanh ra thì trà ô long cũng là một thức uống giảm cân vô cùng tốt.

Bí quyết giảm cân với trà ô long

Trà xanh được làm nóng qua hơi nước hoặc lửa khiến lá trà không lên men hoàn toàn.Hồng trà là trà mà lá trà lên men 100%.Còn trà ô long chính là loại trà lên men một nửa bằng cách đem lá trà lên men 50% rồi ngưng lên men, nó là thứ trà ở giữa trà xanh và hồng trà.Trà ô long có đặc tính là giàu chất sắt, canxi, còn có thành phần phân giải mỡ.Nếu có thể uống một ly trà ô long trước khi ăn và sau khi ăn có tác dụng rất tốt phân giải mỡ hay nói một cách chính xác hơn là chất béo khiến nó không qua cơ thể hấp thu thì đã bị thải ra trực tiếp.Và từ đó sẽ có tác dụng giảm béo và giảm cân một cách tương đối hiệu quả.

      Ngoài việc trà ô long có tác dụng ngăn hấp thu chất béo vào cơ thể nó còn là bí quyết giảm cân bởi vì trà ô long còn có tác dụng phân giải mỡ lắng đọng đặc biệt là mỡ dưới da.Bởi vì trà ô long đã có tác dụng thay đổi hệ thống trao đổi mỡ và đốt cháy mỡ chuyến hóa nó thành nhiệt lượng.Điều đó có nghĩa là bí quyết giảm cân là thường xuyên uống trà ô long sẽ khiến mỡ chuyển hóa càng nhanh.Đặc biệt là uống trà ô long sẽ vô cùng tác dụng đối với việc giảm béo bụng.