Bí quyết giảm 6kg với giá đỗ

Bạn thường nghe nói đến bí quyết giảm cân với chanh, bí quyết giảm cân với bí đao ...đã bao giờ nghe nói đến giảm 6kg nhờ giá đỗ chưa?

Bí quyết giảm cân 

Chúng ta biết đến giá đỗ như một lựa chọn hàng đầu cho bí quyết giảm cân bằng ăn kiêng.Bởi vì giá đỗ chứa rất nhiều vitamin mà lại hầu như không có kcalo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo bị béo, đồng thời vẫn đảm bảo cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng thiết yêu.Đồng thời giá đỗ lại rất dễ ăn, dễ chế biến bạn có thể ăn giá luộc, giá xào hay canh giá... đều rất dễ ăn.Đồng thời ăn giã đỗ chằng những giúp mọi người giảm được cân mà còn cung cấp một lượng vitamin c rất lớn giúp cơ thể tăng sức đề kháng và có được một làn da rất đẹp.Ngoài ra nếu bạn kiên trì áp dụng thực đơn giảm cân với giá đỗ trong hai tháng bạn có thể giảm được 6kg.

Bí quyết giảm cân hiệu quả với giá đỗ

Khi bạn kiên trì áp dụng thực đơn giảm cân với giá đỗ như sau : Thực đơn giảm cân trong vòng hai tháng chính là bí quyết loại bỏ 6kg mỡ thừa của nhiều chị em đã thành công.Với bữa sáng là" 1 quả trứng gà luộc hoặc là một lát bánh bì không quá 100gr bạn nhé và thêm vào đó là một cốc nước ép giá đỗ.Trong trứng rất giàu dinh dưỡng và protein nên bạn không sợ không đủ năng lượng làm việc nhé còn ly nước ép giá sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa từ đó giúp giảm béo, giảm cân hiệu quả.
Vậy còn thực đơn giảm cân với bữa trưa là gì đây: Đó chính bạn sẽ được thưởng thức món ăn yêu thích của bạn là cơm nhé, nhưng nhớ chỉ ăn một bát cơm thôi nhé để đủ thành phần tinh bột cho cơ thể thôi, tiếp đến lầ ăn thêm một đĩa giá nộm và 1 lạng thịt bò nhé.
-Còn bữa tối thì sao: Bữa tối của thực đơn giảm cân với giá bạn sẽ được thưởng thức một đĩa rau giá luộc hoặc nếu ngán thì có thể đổi sang các loại rau khác tuy nhiên nên chọn các loại rau ít năng lượng nhé và thưởng thức thêm một cốc sinh tố dưa chuột.
Nếu bạn kiên trì thực hiện thực đơn giảm cân này thì bạn có thể giảm được từ 6kg trong vòng hai tháng nhiều người áp dụng bí quyết giảm cân này thành công có thể giảm được hơn rất nhiều.

Bí quyết giảm cân với giá đỗ