Tại sao giảm béo, giảm cân lại khó khăn?

Bí quyết giảm cân của bạn là gì?

Tôi đã mang câu hỏi này trong hành trình đi tìm bí quyết giảm cân của mình.Và hết lần này đến lần khác áp dụng bí quyết giảm cân mà mình được mọi người chia sẻ.Nhưng tại sao tôi vẫn thất bại?

Bí quyết giảm cân

Nên tôi quyết định trước khi áp dụng bí quyết giảm cân phù hợp với mình tôi đi tìm nguyên nhân của những lần thất bại khi áp dụng bí quyết giảm cân trước đã.Và tình cơ trong quá trình đi tìm đó tôi đã thấy nguyên nhân thất bại do các chuyên gia chỉ ra rất đúng đắn nên hôm nay tôi cùng viết ra để chia sẻ với những người cùng cảnh ngộ.

-Nguyên nhân đầu tiên do áp dụng bí quyết giảm cân thất bại là do ý chỉ:

Các chuyên gia đã chỉ cho tôi rắng tại sao việc giảm béo lại khó khăn hơn cả việc chữa bệnh ung thư vậy?Và câu trả lời đó là do khi người bệnh bị bệnh ung thư thì họ đứng trước gianh giới của sự sống và cái chết nên họ tuyệt đối dùng hết ý chí của mình để chống chọi lại và tuyệt đối nghe lời bác sĩ 100%.Còn người béo thì khi giảm béo thường không có ý chí vì nghĩ béo chỉ là vấn đề thẩm mỹ thôi chứ không ảnh hưởng lắm đến sức khỏe bởi vậy mà thường tặc lưỡi ăn no bụng đã rồi tính tiếp.Làm chỉ để ăn mà thôi đến ăn cũng không được nữa thì làm làm gì thế là lại ăn, cứ nghĩ ăn rồi giảm cân sau nên trong vòng luẩn quẩn đó mà mãi không thể diệt được giặc béo.

Chính bởi vậy mà bí quyết giảm cân đầu tiên để có thể thành công đó chính là niềm tin và nghị lực.Có niềm tin và nghị lực thì chắc bạn sẽ quyết tâm đến được với thành công.

-Nguyên nhân giảm cân, giảm béo thất bại thứ hai đó chính là : Do phương pháp ăn uống và thói quen sinh hoạt không tốt.

Sở dĩ ngày càng có nhiều người béo bởi vì do thói quen ăn uống không tốt ăn nhiều đồ chiên xào, ăn nhiều thức ăn nhanh, ăn nhiều vào ban đêm...Bởi vậy mà bí quyết giảm cân, giảm béo có thể thành công hay không mấu chốt là do việc điều chỉnh thói quen ăn uống không tốt, và thói quen sinh hoạt không tốt.

Bí quyết giảm cân

-Nguyên nhân giảm cân thất bại thứ 3 đó là do áp dụng phương pháp đơn độc

Nhiều người thất bại trong quá trình giảm cân là do áp dụng bí quyết giảm béo đơn độc.Bởi vì một khi bạn bị béo là do rất nhiều nguyên nhân nên bạn không thể giảm cân, giảm béo với một biện pháp riêng lẻ nào được cả.Đã có rất nhiều người tin vào những lời quảng cáo cường điệu hóa lên các bí quyết giảm béo đơn độc.Bởi vậy mà đã có rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần dùng một loại bí quyết giảm béo nào đó là có thể giảm béo nhanh chóng.Khi thấy sản phẩm này không hợp thì chuyển sang thử sản phẩm khác từ việc dùng gel bôi không thấy giảm cân, giảm béo thì chuyển sang máy đánh mỡ...Chính bởi vậy mà cứ trong cái vòng luẩn quẩn đó mãi không thể giảm cân, giảm béo thành công được.Chính bởi vậy mà bí quyết giảm béo hiệu quả đó chính là cần phải chú trọng phối hợp tổng hợp vận dụng hiệu ứng tương hỗ, bù đắp cho nhau thì mới có thể sản sinh hiệu quả tốt nhất được.

-Nguyên thất bại thứ 5: Đó chính là nóng vội trị ngọn mà không trị tận gốc

Có nhiều người áp dụng bí quyết giảm cân, bí quyết giảm béo hiệu quả nhưng khi nhưng lại thì lại bị béo thậm chí còn béo hơn nhiều so với trước khi giảm béo là sao vậy? Nguyên nhân đó chính là do sự nóng vội, họ muốn nhanh chóng giảm cân nên áp dụng các biện pháp ăn kiêng giảm cân cực khổ, hay áp dụng các loại thuốc giảm cân khiến cơ thể mất nước, không thèm cảm giác ăn..Nên giảm béo rất nhanh, nhưng khi ngưng sử dụng thì lại còn béo hơn rất nhiều.Chính bởi vậy bí quyết giảm béo hiệu quả đó chính là tìm ra nguyên nhân béo của mình từ đó loại bỏ nguyên nhân đó để giảm béo, giảm cân hiệu quả.